برنامج النفاس للقيصري

النفاس الولاده القيصريه,برنامج النفاس للقيصري ,النفاس القيصري النفاس الولاده القيصريه,برنامج النفاس للقيصري ,النفاس القيصري النفاس الولاده القيصريه,برنامج النفاس للقيصري ,النفاس القيصري النفاس الولاده القيصريه,برنامج النفاس للقيصري ,النفاس القيصري

نفاس القيصريه,نفاس الولاده القيصريه,شلون نفاس اللي والده قيصري’اكل النفاس حق اللي وادله قيصري,برنامج نفاس الولاده القيصريه,نفاس القيصري,الاكل المناسي لفترة النفاس للعمليه القيصريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من الوالدات قيصري تدور في رؤسهم اسئله كثير عن نظام القيصري في النفاس وبعد مابحثت في النت جمعت لكم اكبر قدر من المعلومات وهو مجهود شخصي ارجو منكم الدعاء ان الله يسهل ويسر ولادتي اللي بتكون قيصري وينفعنا بما نقرئه من معلومات :


1-محتاجه راحه اكثر علشان الجرح 2-القيصري تمشي يوميا لو كل ساعه خمس دقايق عشان العمليه وعشان الغازات تطلع من البطن بس ماتتحرك كثير علشان ماتصاب بالبعج

3-تبتعد عن اي شي يسبب غازات بالبطن

4-زي ماسمعت ان ( الأعشاب بعد عشرة أيام من العملية) 5-القيصري تمشي يوميا لو كل ساعه خمس دقايق
6- ماتشرب الحليب لمدة 12 يوم لانه يسبب غاازات لكن استخدموا حليب المراعي لاكتوفري ، ما يسبب غازات أبد ..
7-وتشرب الزنجبيل وعلى الريق تاخذ لها ملعقة عسل
8-أذا نامت على جنبها تحط مخده تحت جنبها راح يريحها كثير
9-لاتشيل ثقيل تنتبه على جرحها
10-إذا تروشت تجلس على كرسي عشان ماتدوخ تلبس ملابس داخليه واسعه أكبر من مقاسها مرتين
11-افضل شي ان يكون الاكل كله سوائل يعني مرقة وشربات وسلطات فيها زيت زيتون والخبز بكون بر والاكثار من شرب العصائر الطبيعية وخاصة البرتقال عشان لا يجي للوحدة امساك وهي بطنهامخيط علشان ماينفتح الجرح من الامساك

12-الإهتمام بالعمليه واستخدام المسحات الطبيه واحيانا بالبيتادين
تحط عليه كريم فيوسيدين علشان ماتلتهب

لانه ربما تفك الخيوط من الداخل

ماتلبس مشدات على البطن على الاقل لين بعد شهرين ثلاثه
16-تحاولي ماتنامي على بطنك لانو بالاربعين الجرح طري
17-ادهني راسك بزيت دافى معه حبه بركه نص طحنه وحطيها على فى منتصف الراس كل صبح لمدة اسبوع ولا راح يدخلك هواءباذن الله
18-انتبهي من الرطوبه على الجرح دايم جففيه وخليك بجو مكيف على طول
19-بنسبه للشور حاولي تحطين عليه كيس عشان مايتبلل واذا جيتي تنامين اللبسي بجامه وتركي بطنك مكشوف بعد ماتعقمينه وتغطي بشرشف كذا يتهوا لك ويجف الجرح
20-اخذي لك مره وانقعيها بمويه وخليها ثقيله وفي اليوم مرتين امسحي عل الجرح اول شي مسحه طبيه بعدها بقطنه بلليها مره وامسحي عل الجرحمن براوخلي جرحك دائما جاف مو رطب والاهم تجنبي العطور
21-بالنسبه للجرح ناس تقول عليك بزيت الزيتون مع خوا جوا خلي الزيت يقلب قلبتين على النار
وكبي عليه الخوا جوا وحطي معه كسرة مر بس وطفي عنه
واستخدميه مرتين في اليوم على الجرح الصبح وقبل ماتنومين امسحي على الجرح بقطنه فيها الزيت
22-لا تكثرين جلوس حاولي ترقدين كثير عشان يلتئم الجرح .
23-الجرح -اللي يطلع منها خراج او صديد فهو نتيجة التهاب من عطورات قويه شميتيها لازم تروحين للمستشفى يعصرون الجرح ويطلع لك الخراج عشان مايضرك
24- 13-المره ممنووووووووووووووووووووووووووو ووعه 15- 14-تركز على على الحلبه واللحوم والخضرواتعد الولادة عليك بشوربة الدجاج ، حيث تسلق دجاجة كاملة في طنجرة مغطاة للاستفادة من كل خواصها وتتركيها على نار هادئة بعد الغليان مدة ساعتين
25-ابتعدي عن الفالفل والحوااااااااااااااااااااااار بكافة اشكالها واستخدمي الاعشاب المعروفه اللي تطرد الغازات وايضا قللي من الاشياء الحاره مثل الرشاد والقرفه وغيرها
26-الاهتمام نفسه لان الولاده بالرحم مو بالمهبل المهبل يتوسع لكن الرحم لو مااهتميتي بنفسك تخربين
27-الي تولد قيصري تتقطع اثناء الولاده عضلات البطن يعني الربط زي قلته الرياضه هيا هتسحب العضلات السليمه وتشد المرتخيه هذا كلام الدكاتره والمجربات
- مشروب الكراويه واليانسون ممتاز للغازات .
- الحليب ومنتجات الالبان يسبب غازات ..
28-اهم شي قشر القهوه والفلفل الاسود والرشاد والحليب بالقرفه واول عشرين يوم شوربة الماش ويكونمعها كمون لانه يسبب غازات والافضل الابتعاد عنه باللحم مع الفلفل الاسود مره تقوي العظام وتنضف الرحم
29-- المشي ممتاز للغازات .
30-- الفلفل والزنجبيل والرشاد حاره والحوار يسبب التهاب الجرح. سوا خياطه او عمليه فتح بطن .. 

30- 

-- الفلفل والزنجبيل والرشاد حاره والحوار يسبب التهاب الجرح. سوا خياطه او عمليه فتح بطن ..

31-- المره. تشد الجلد الخياطه لازم بعد ماتطيح الخيوط خطا تشد وتيبس المنطقه والخيوط موجوده تسبب الالم والعمليه تشد وتكرب صعب ممكن تفتح العمليه .

32- شرب المره يغير طعم الحليب للرضيع فالافضل تستخدم كدهان للجرح سوا طبيعي خياطه او قيصري عمليه ..

33- الاشياء اللي تسبب غازات والتهاب اقصد الحوار اجليها الى يصير لك عشر ايام...

34-الحركه والجلوس عادي تحركي بس بشويش واجلسي الجلسه اللي تريحك .. بس حاولي دايم تلمين رجولك مع بعض لانك نفاس

35-وبا النسبه للجماع بعد الاربعين اذا طهرتي خلاص يكون عادي لاتخافين

36-والجرح الخارجي يلتام خلال الاربعين بس الداخلي لاااااااا ياخذ له مده .. وانتي خلال الــ 6 شهور الاولى بعد الولاده احذري من رفع الاشياء الثقيله او اجهاد نفسك ..
37-طريقة تنظيف الجرح بمسحه طبيه .. وحاولي كثير تنسدحين لان الجرح يحتاج تهويه

38-والاستحمام .. تحممي عادي بس بعد ماتطلعين من الحمام نشفي الجرح كويس من المويه .. وبخيه ببخاخ الشمع اذا الدكتوره كتبته لك ...

39-وربط البطن لاااااااااااا انتبهي لاتضغطين الجرح وينفتح

40-با النسبه للرضاعه الطبيعيه عادي رضعي بالطريقه والجلسه اللي تريحك وما يكون ضغطك على الجرح ..

41-واشربي بعد اسبوعين كل يوم المره 4او5 مرات باليوم عشان الخيوط الداخليه تبرا وهذا اهم شي وحطي بقطن من برا لألبان ومشتقاته مثل الجبن اللبنه وغيرها
لأنها راح تسبب لك غازات وانت مو ناقصه بطنك مفتوح وتدرين كم فتحه 7 فتحات يعني الله يرحمنا برحمته وغير كذا الرشاد لا تاكلينه في العشرين الأيام الأوله
لأنها راح تسبب لك زيادة في المويه خذيها في العشرين الأخيرة وكمان انت مو ناقصه والحلويات لا تاكلينها لأنها تأخر التئآم الجروح 42-تمشي بالبيت وانتي تمشين خلي ظهرك مشدود لاتنحنين عشان الخياطه ماتنشبن عليك

43-الرضاعه علي حسب اذا انتي تاخذين مضادت حيويه لاترضعين

44-المشي زين للعملية وللبطن من ثاني يوم ،وإذاتأخرتي ومامشيتي راح يسبب لك جلطة لاقدرالله (هذاكلام الدكتوربرضوة المشي يسرع في التئام الجرح

46-أفضل شي تاكلينه التمر واذا كنت تعرفين المحلى سوي كمية وحطيه في الثلاجة وكل صبح على الفطور خذي قد حاجتك وسخنيه وكليه تراه مفيد لك

47-طبعا الزهورات مهمه في الدرجه الأولى الأكلات الشعبيه مفيدة جدا جدا لا تحرصين على الكبسه لأنها تزيد من حجم الكرش

48-لعصير مهم للغايه بس ما يكون بارد لأن البارد يؤدي الى انتفاخ البطن

49-طريقة المحلى _

طحين اسمر
_تمر من غير نوى او عجينة التمر تلقينها في السوبرماركت
_زبدة
_ماءتجيبين قدر متوسط الحجم وتحطين التمر مع المويه على النار ( اذا كان مستخدمه عجينة التمر حطيها كلها )
وحركيه الى ان يذوب التمر اذا ذاب حطي الطحين شوي وحركي وشوي طحين وحركي اللين ما تشوفينه ثقل نوعا ما وحطي بعد الطحين الزبدة مقدار نص اصبع
وحركه بشكل مستمر والنار منخفضه وخليه لمدة ساعه وانت مغطيته بعد ساعه كليه بالعافيهاذا حبيتي تحطين حبة البركه معه براحتك تخلطين مع التمر والطين مقدار ملعقه صغيرة
50-. انتبببببهي تهملين اللهوم..ه سواااء كنتي والده طبيعي او قيصري... لان . لان الرحم هو اللي عليه كل الشغل... لانه لازم يرجع لوضعه الطبيعي..لا يميل او لا سمح الله ينقلب.. لانه في هالمرحله كبير ومتمدد ولازم تساعدينه عشان يرجع لمكانه الصحيح.

51-حرصي على الهوم لان القيصريه تحتاج شئ ينظف اكثر..

ولا تتهاونين ابد بعدين تندمين

والحلب افضل شئ سويه مغلي مع الزنجبيل ونعناع وحليه بعسل واشربيه باليوم مرتين من بداية الولاده حتى 20يوم

52-بعد 20 يوم لا تنسين الماش مطحون كويس للجرح سويه شوربه او اشربيه مع حليب حار او مع حلبه ممتازه لالام الظهر.

53-المشي هذا من ثاني يوم للعمليه راح تلاقي الدكتوره تقولك امشي مدام ونصيحه لاتتهاوني
بالمشي ادري بيكون مرررررررررره صعب لانك حتكوني شبه راكعه وانتي تمشين بس حاولي
شويه شويه تشدي ظهرك عشان الجرح يلتأم تمام وظهرك متعدل كمان فيه شغله مهمه احب
انوهك عليها اللي هي خروج الغازات من فوق " الترعه " او من تحت اكرمك الله لازم
وحده منهم تسير والافضل والاهم من تحت حاولي اذا رحتي الحمام الله يكرمك ويعزك
تحاولي تخرجينها لانو مهم جدا تخرج منك وهذا دليل على رجوع عمل الامعاء لعملها
الطبيعي وراح تلاحظي ان الممرضات حيسالوك كل شويه عنها
54-بعد اسبوعين بتلاقي نفسك تحسنتي 80% هذا لو فعلا ارتحتي الراحه التامه المطلوبه
لكن لو من اولها قومه وقعده وروحة مطبخ صدقيني بتتعبين مررره بظهرك وعمليتك
55-يفيدك اكل الحلاوة ( الطحينية ) حيث يقال انها تدر الحليب ، واشربي الماء بكثرة وابتعدي عن القلوبات ( الجوز واللوز ) لأنها تسبب الانتفاخ والرضيع يتأثر بما تأكله امه
56-الرز الحساوي ولونه بني وهو مفيد جدا للمراة التي في فترة النفاس
57-اذا حسيتي بحراره انتبهي لا تكون حمى نفاس ويمكن سببها التهاب وصديد بالجرح ولازم تدفي زين
58-لازم تهتمي في نفسك ا من لهومات زي الطبيعي بالضبط وشوفي وش النظام الي كويس وتطبقها بس اهم شي تهتم بالاكل تراها حالها حال الولاده الطبيعي . فيه ناس عندها استعداد تخرب بسرعه وناس العكس .. الاجسام تختلف ... الدم هو اللي يخرب .. اذا بقى في الرحم وما طلع !
59-. الخراب موجود عند الطبيعي والقيصري اذا مااهتمت الوحده بنفسها
60-الولاده قيصري
بس بالنسبه لي .. في العشرين الاولى .. اخذت عشر ايام منها حليب بالحلبه علشان الام الظهر والحمدالله فادتني ..
وكل يوم منها اخذ حبه سوده ( 7 حبات ) .. وتمر معبوط ..

في ال 20 الاخيره ..
كل يوم
ملعقة رشاد + (7) حبات حبة سوده

ولاتنسى تحط المره على الجرح ..
وتتدفى زين ..
وتشرب دافي ..
وتبعد عن البارد ..
ولاتاخذ فلفل علشان الجرح مايناسبه الفلفل ..
61- ابعدي عن الرز والمعكرونه والاشياء اللي فيها دقيق ابيض اكلي بر كله شيء من مرقوق ومراصيع وعصيده
يوميآ تأكل التمر مع الرشاد ((المعبوط)) ينظف مره
لاتشرب العصاير الحماضه برتقال وليمون وتبتعد عن الملوخيه والشمام والباميه
تشرب قشر القهوه ينظف ويشيل البطن
62-كثري من اللحم خاصة مرقة اللحم لانهم يقولون مايبني اللحم الا اللحم
والله تعبت وانا اجمع هالمعلومات من الساعه 4 الى الساعه 8
ماابي غير دعوه صادقه ان الله يقومني انا والبيبي بالسلامه